Way in ten thousand steps...

17.05.02008

физическое

подъемов туловища: 20
подъемов ног (прямых): 10
подтягиваний на узком прямом хвате: 7
присяданий (медленных): 12
наклонов: 30

немного порастягивался

холодный душ: 3

интеллектуальное

Был на ночи музеев. Много знакомых. Много эстетического удовольствия.
Видел Городецкого, школу Удан и кендоистов. Много думал.

0 comments: